Tác dụng của tinh dầu tràm
Ngăn ngừa nhiễm khuẩn
Nhiều nghiên cứu dược lý đã chỉ ra rằng các thành phần chính của tinh dầu tràm là 1,8-cineol và α-terpineol có tác dụng kháng khuẩn, kháng nấm, kháng virut, chống ký sinh trùng và chống oxy hóa.
Giảm ho, cảm lạnh
Tác dụng này cũng xuất phát từ công dụng giúp kháng khuẩn, kháng virut của tinh dầu tràm. Theo kinh nghiệm truyền thống, tinh dầu này được sử dụng nhiều trong các sản phẩm thuốc nam để giảm các triệu chứng và phòng ngừa ho, cảm lạnh, sổ mũi. Tinh dầu tràm có điểm đặc biệt so với các loại tinh dầu khác là nó rất êm dịu, không gây nóng, không bỏng rát. Vì vậy, loại tinh dầu rất hữu ích cho việc chăm sóc sau sinh cho phụ nữ và trẻ sơ sinh để phòng ngừa nguy cơ cảm lạnh, viêm nhiễm đường hô hấp.
Hỗ trợ giảm đau
Ở người cao tuổi, đau nhứt xương khớp vẫn luôn được xếp vào một trong những căn bệnh phổ biến, khi mà xương khớp giảm đi sự linh hoạt và cứng cáp. Khi thoa lên da, chất cineole chứa trong tinh dầu tràm sẽ hoạt động với cơ chế gây nóng và kích ứng bề mặt, từ đó tạo nên tác động giúp giảm đau vùng cơ xương khớp bên dưới da.
Làm sạch không khí
Để không gian sống có hương thơm dịu mát và mang lại cảm giác sảng khoái, bạn có thể làm sạch không khí với tinh dầu tràm. Nếu như đang gặp phải căng thẳng, mệt mỏi, bạn sẽ dễ dàng cảm nhận hiệu quả thư giãn từ việc hít thở bầu không khí thoang thoảng tinh dầu Tràm.
Cách dùng tinh dầu tràm
Chống viêm nhiễm ở da
Bôi trực tiếp tinh dầu vào vùng da bị tổn thương nhỏ như vết trầy xướt, mẩn ngữa hoặc bị côn trùng đốt.
Làm sạch không khí
Bạn có thể làm sạch không khí bằng cách cho vài giọt tinh dầu tràm vào chén nước nóng hoặc thấm vào miếng bông gòn và đặt ở lối ra vào, các góc của ngôi nhà hoặc nhà vệ sinh, nơi mà vi khuẩn dễ sinh sôi gây mùi khó chịu.
Long đờm, giảm ho
Có thể dùng dầu tràm để xông họng, hít mũi nhằm mục đích giảm ho, long đờm và làm thông thoáng đường hô hấp, đặc biệt khi thời tiết lạnh lẽo.
Giảm đau khớp, nhức mỏi tay chân
Xoa tinh dầu tràm với một lượng vừa phải lên vùng đau nhứt kết hợp với xoa bóp nhẹ nhàng để tinh chất từ dầu tràm thẩm thấu qua da dễ dàng hơn. Kiên trì thực hiện liệu pháp giản đơn này bạn sẽ thấy những cơn đau vùng cơ xương khớp sẽ từ từ biến mất.
Ngừa viêm đường hô hấp cho trẻ
Cho vài giọt tinh dầu tràm pha loãng cùng nước tắm ấm cho bé. Thoa trực tiếp vào lòng bàn chân, thái dương sau khi tắm, khi thời tiết thay đổi để dự phòng các bệnh lý như cảm lạnh, viêm nhiễm đường hô hấp. Việc này rất có ích cho trẻ nhỏ, đặc biệt là các bé sơ sinh vốn nhạy cảm dễ chịu tác động của thời tiết và các loại côn trùng.
Lưu ý khi sử dụng tinh dầu tràm
Không sử dụng tinh dầu tràm bằng đường uống.
Tránh sử dụng tinh dầu tràm ở những vùng da nhạy cảm: vùng có vết thương hở, da mặt, da cổ, da đầu, vùng da gần bộ phận sinh dục.
Đối với trẻ em
- Tránh xa tầm tay của trẻ em.
- Không để trẻ hít dầu tràm vì có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng về hô hấp như gây khó thở.
- Không để tinh dầu rơi vào mắt hay để trẻ uống phải.
Đối với người bị hen suyễn
Việc hít dầu tràm có thể tạo ra tần suất lên cơn hen nhiều hơn.
Đối với người bị tiểu đường
Dầu tràm có thể làm giảm lượng đường trong máu. Do đó, cần theo dõi lượng đường trong máu cẩn thận. Trong trường hợp cần thiết, liều lượng thuốc điều trị tiểu đường có thể cần phải điều chỉnh hoặc nên cân nhắc sử dụng một loại tinh dầu khác.
